juoksukello, mittaaminen

Suunto Peak 5 -multisport kello lupaa paljon

”Kevyt ja kestävä GPS-kello, jossa on rannesykemittaus ja erinomainen akku” – lupaa Suunto Peak 5:n mainoslause netissä, eikä ole väärässä.

Pitkä akun kesto! Kellon akun luvataan kestävän harjoittelutilassa GPS:n kanssa 20, 40 tai 100 tuntia riippuen akkutilasta.

Katja: Koen, että akku kestää pitkään. Edellinen Suunto-kelloni alkoi piiputtamaan viiden tunnin yhtäjaksoisen pyöräilyn kohdalla. Nyt testikäytössä akku ei ole loppunut koskaan, latausväli on päivittäisestä treenaamisesta huolimatta pitkä ja kello ilmoittaa aiempaa tarkemmin, paljonko akkua on jäljellä. Kello soveltuu mainiosti pitkiä matkoja yhtäjaksoisesti liikkuvalle.

Sirpa: Sama kokemus, kelloa tarvitsee ladata selvästi harvemmin kuin aiemmin käyttämääni mallia Suunto Spartan Traineria.

Keveys! Kelloa markkinoidaan kevyenä urheilukellona, eikä se paina kuin 39 grammaa.

Katja: Maratoonarille ja ultramatkojen juoksijalle ylimääräisten grammojen kantaminen on turhaa. Painonsa puolesta kello on kevyt kantaa. Miinusta kello saa muotoilustaan. Vaikka kello on kompakti kädessä, naisena rannekkeiden sävyt ja muotoilut eivät säväytä.

Sirpa: 5 Peak on selvästi Spartania kevyempi ja siihen verrattuna muotoilultaan siro. Tykkään kovasti persoonallisesta hiekkakuvioidusta rannekkeesta ja vielä enemmän nyt, kun opin että sen valmistuksessa käytetään toisten värien valmistuksesta yli jääneitä materiaaleja! Vain alkuun ihastelemani tappikiinnitys on alkanut arveluttaa, se kun tuntuu välillä napsahtavan auki itsestään.

Suunto-sovelluksesta näkyy unen, stressin ja palautumisen tarkkailu, treenattujen lajien tiedot, harjoittelurasitus, lepo sekä palautuminen, edistymistiedot ja harjoittelusuunnitelmat.

Katja: Appi tarjoaa hieman monipuolisempia seurantatietoja kuin aiemman Suunto-kelloni kanssa. Unen seuranta vaikuttaisi tarkemmalta ja monipuolisemmalta ja kello viestii vireys- ja stressitilasta hyvinkin luotettavan tuntuisesti. Aluksi tosin epäilin kelloa, kun se kertoi voimavarani olevan 0%. Sisarella prosentit huitelivat ihan eri luokkaa ja hän kyselikin kykenenkö nousemaan sohvalta. En kyennyt. Nukuin päikkärit.

Sirpa: Sovelluksen tarjoama tieto on mielenkiintoista, joskin ennemminkin suuntaa-antavaa kuin tieteellisen tarkkaa. Kelloa voi esimerkiksi hyvinkin juksata tulkitsemaan, että sängyssä kännykkää selaileva käyttäjä edelleen nukkuu – mutta toisaalta jos kerran herättyään nukahtaakin uudestaan, sitä kello ei havaitse.

Suunto 5 Peak maastopyöräilyllä. Kello antaa mahdollisuuden täsmentää ajeleeko polulla, alamäkeen tai enduroa.

Harjoittelu. Kello tarjoaa monipuolisen, yli 80 urheilulajin valikon ja toistuvien lajien valinta käy kellolla näppärästi.

Katja: Valikosta on löytynyt toistaiseksi kaikki tähän mennessä kokeilemani lajit (kävely, juoksu, pyöräily, melonta, purjehdus). Ainoa miinus on se, että käynnistettäessä harjoitusta ”aloita”-nappulaa saa painaa tuplana. Muutaman kerran harjoittelu on jäänyt tallentamatta, kun seuranta ei käynnistynytkään kertapainalluksella.

Sirpa: Lajit löytyvät kellosta helposti, ja ellei kattavasta listasta tosiaan löydy omaa lajia, voi lopulta valita myös ”muu laji” -vaihtoehdon. Aloita-nappulan saa tosiaan tarkistaa kahdesti, mutta nappulat itsessään eivät onneksi enää ole samanlaisia jykeviä traktorinosia kuin Spartanissa.

Mukautuva harjoittelunohjaus tarjoaa käyttäjän tavoitteiden mukaisen harjoitteluohjelman.

Katja: Koska treenaan tulevalle maratonille, voisin testata, mitä kello ohjaisi minua tekemään, että kuntoni kasvaisi. Seuraan kuitenkin omaa ohjelmaa, enkä ole vielä testannut tätä, sinänsä hauskaa ominaisuutta. Intervalliharjoitusten määrittely käy näppärästi.

Sirpa: Tälle ominaisuudelle ei minullakaan ole toistaiseksi ollut käyttöä. Sovellus toki ohjaa käyttäjäänsä myös. Kun olin eräänä kuumana päivänä käynyt sekä pitkällä kävelyllä että tehnyt tiukan uimatreenin, käyrät sovelluksessa pamahtivat punaiselle varoittaen, että nyt menee liian kovaa. Kummastelin kellon näkemystä, kunnes seuraavana aamuna heräsin nuhaisena. Jostain arvosta kai näkyi kokonaisrasitus, jota en itse ajoissa aistinut.

Sykkeen mittaus tapahtuu ranteesta, mutta kello on yhdistettävissä myös Suunto Smart -sykevyöhön.

Katja: Sykkeet näyttävät mittautuvan ranteesta ongelmitta. En tiedä, johtuuko kellonvaihdosta vai stressaavammasta jaksosta, mutta vuorokauden alin syke on koko ajan 20 lyöntiä aiempaa korkeammalla.

Sirpa: Minulla harjoitussykkeet tulivat kellonvaihdon myötä alaspäin, mikä yllätti iloisesti. Edellisen Suunto-kellon kanssa olinkin aina sitä mieltä, että se heitti peliin vähän omaa lisää.

Vesitiiviys: Kello soveltuu niin allas- kuin avovesikäyttöön ja sille luvataan vesitiiviys 30 metriin saakka.

Katja: Olen onnistunut tuhoamaan yhden Garminin juoksukellon humpsahdettuani veteen. Vaikka tekstit lupaavat vesitiiviyttä ja sopivuutta avovesille, en ole ehtinyt tarkistaa Suunnolta, sopiihan kello myös meriveteen. Koska suppailen ja yritän myös oppia purjelautailua, tälle ominaisuudelle olisi käyttöä. Nyt kello on jäänyt näissä lajeissa rannalle.

Sirpa: Uintimatkan mittaaminen on tunnetusti haastavaa. Kuten ennenkin, allasuinnissa 5 Peak mittaa matkaa tunnistamalla, milloin urheilija lähtee altaan päästä. Kello menee siis mittauksissaan todella helposti sekaisin, elleivät käännökset ole selkeitä tai jokainen altaanmitta täysi. Koska omat harjoitusaltaani ovat ulkona, kokeilin muutaman kerran myös avovesimoodia. GPS-yhteys ilmeisesti katkeaa joka kerta, kun käsi menee pinnan alle. Harjoituksen jälkeen sovelluksen kartta näyttikin aivan mitä sattui: olin sujuvasti uinut halki nurmikenttien ja rakennuksien. Minun kädessäni Suunto-kellot ovat kestäneet ongelmitta niin klooriveden, suolalla puhdistetun allasveden, Keski-Texasin varsin kalkkipitoisen luonnonveden että Meksikonlahden meren pärskeet.

Avovesiuintireitti — puistoa pitkin ja poikin.

Musiikki: Musiikkiohjaimella voi säätää äänenvoimakkuutta, tauottaa toistoa tai vaihtaa kappaletta. Yhdistämällä kuulokkeet puhelimeen musiikkinautinto on valmis.

Katja: Kuuntelen pitkiä matkoja juostessa äänikirjoja kännykästä ja testasin toiston siirtoa rannekkeeseen. Koska minulla ei ole langattomia Bluetooth-kuulokkeita, äänentoisto jäi testaamatta. Ominaisuus tuntuu itselle tarpeettomalta, koska en juokse musiikin tahtiin. Kirjoja ja podcasteja kuuntelisin mieluusti.

Sirpa: Samat sanat, minäkin olen tässä suhteessa vanhan kansan naisia ja tykkään langallisista kuulokkeista.

Ohjelmapäivitykset: Kellon kanssa ei tarvitse huolehtia ohjelmistopäivityksistä —ne latautuvat kelloon Suunto-sovelluksen kautta automaattisesti.

Katja: Tämä on mukava parannus entiseen, sillä aiemmin ohjelmapäivitykset — tai se, ettei niitä tehnyt ajallaan — tilttasivat koko kellon. Säätämistä latausten kanssa on huomattavasti vähemmän!

Sirpa: Eikä tarvitse enää salaa ladata Suunto-sovellusta työpaikan koneelle! 🙂

Sirpa: Loppusanoiksi — kun aloin testata 5 Peakia, Spartan-kello siirtyi puolison ranteeseen. Huomasimme, että Texasin kuumankosteassa ilmanalassa käyttäjä saattaisi arvostaa viileämpää ranneketta. Metallista vaihtoehtoa ei Suunnon nettikaupasta löydy. Rinnakkain kuntoillessamme olemme muutaman kerran myös verranneet tietojamme. Spartanin käyttäjä näyttää säännöllisesti kulkevan hieman pidempiä matkoja kuin 5 Peakin kantaja. Jommankumman kellon matkanmittauksessa on siis pieni heitto.

Kaiken kaikkiaan kello toimii hyvin arjessa. Näyttö piippaa ja näyttää saapuvat viestit ja puhelut, mutta hiljenee yhdessä puhelimen ”älä häiritse”-tilan kanssa. Kelloa voi hyvin suosittaa kenen tahansa, pitkää akkua arvostavan perustreenaajan kelloksi.

juoksukello, Varusteet

Miten helppoa on ottaa Suunto Peak 5 käyttöön?

En ole mikään tekniikan ihmelapsi. Kun uusi Suunto Peak 5 saapui, availin varsin kauniisti brandatyn ja viimeistellyn pakkauksen, ja katselin kelloa. Ranteessa oleva, kolmen vuoden takainen Suunto Spartan Trainer Wrist tuntui tutulta ja turvalliselta ja jo etukäteen ajatuskin uuden kellon virittämisestä ärsytti.

Illalla syyttelin työkiireitä ja välttelin uutta kelloa. En tarttunut siihen, vaikka poika kiikutti sen paketista viereeni latauskaapelia roikottaen. Aloitus tuntui vaikealta, eikä auttanut, että pikkusiskon ensitunnelmat kellosta ja sen käynnistelyn helppoudesta oli luettu.

Aamukahvilla avasin lopulta kellon mukana tulleet käyttöohjeet. Näyttääpä helpolta ja yksinkertaiselta! Selkeät kuvat ohjaavat vaihe vaiheelta eteenpäin – eikä vaadittuja vaiheita ole edes montaa. Käynnistys, kielen valinta, oman profiilin lisäys, painikkeiden ohjaus, uni ja älähäiritse asetukset. Mukautuva harjoittelunohjaus, mikä onkin itselle ihan uusi.

Ainoa hieman tenkapoo tuli siinä, ettei uusi ohje oleta minulla jo olevan entuudestaan Suunnon laitetta. Haen Suunto apin kautta yhteyttä uuteen kelloon, mutta mitään ei tietenkään tapahdu. Niinpä klikkailen bluetooth yhteyttä ja haen uutta kelloa sitä kautta. Suunto appia uudelleen avatessa laite kysyy, vaihdetaanko yhteys Suunto Peak 5:n ja kappas, kello ja yhteys appiin on valmis.

Vaikka kellon idea on hyvin sama, kun vanhassa, eroakin hieman löytyy. Kelloon on lisätty käyttöönottoa helpottavia, kellon käynnistysohjelmaan liitettyjä ohjeita. Käyn ne nopeasti läpi ja pian uusi kello tuntuu jo omalta ja tutulta.

Kellon käyttöönotto sujuu helposti ja nopeasti. Myös ensimmäiset treenit näyttävät tallettuvan ongelmitta. Tästä tutustumiseni Suunto Peak 5 ominaisuuksiin alkaa!

Koska kyseinen Suunto Peak 5 on saatu, en ole rannekkeen väriä lukuunottamatta voinut vaikuttaa kellon valintaan. Valinnan on tehnyt Suunnon tiimi, joka pohti minulle ja pikkusiskolleni parhaiten sopivaa kelloa aktiivisuustasomme ja liikkumislajimme huomioiden.