img_8024-1

Julkaissut sirpatherunner

Trion nuorimmainen, ulkosuomalainen, äiti, RRCA-sertifioitu juoksuvalmentaja. Vähän monilajeihin kallellaan oleva juoksija. Takana vitosia, kymppejä, puolimaratoneja, duathlon ja minitriathlon. Tavoitteena seuraavaksi triathlon. Juoksutreenejä tuen uinnin, maantie- ja maastopyöräilyn, patikoinnin, joogan ja voimatreenin avulla. Koko perheen liikunta on mulle tärkeää, joten usein viikonloppuisin patikoidaan tai pyöräillään lasten, puolison ja koiran kanssa. Jaan treenijuttuja Juoksusisko-sivujen lisäksi myös omalla Instagram-tilillä (@sirpaontherun). Ulkosuomalaisen elämästä kertoo blogini Koti Teksasissa. Näytä kaikki sirpatherunner kirjoitukset